Penulis: hanna

Manfaat Senyum yang Bikin Ingin Senyum Terus Setelahnya

Manfaat senyum apa saja yang sudah pernah Anda dengar dan ketahui? Senyum adalah satu dari sekian ekspresi yang bisa manusia hasilkan. Manusia adalah makhluk Tuhan yang paling unik karena dianugerahi kemampuan untuk dapat mengekspresikan apa yang dirasakannya. Jika sedih, manusia akan menangis. Jika senang, manusia akan tersenyum bahkan sampai tertawa. Satu ekspresi senyum pun bisa mengandung sejuta makna di baliknya. Bagaimana kita bisa tahu? Tentu hanya si pemilik senyum dan Tuhan yang lebih mengetahuinya.

Anda mungkin sering mendengar bahwa senyum adalah ibadah. Ya, itu adalah salah satu fakta yang benar adanya. Salah satu keyakinan di Indonesia meyakini bahwa dengan tersenyum itu sudah menjadi ibadah tersendiri. Senyum dapat membuat orang lain merasa senang atau bahagia saat melihatnya. Rasa bahagia yang timbul itulah dinilai sebagai ibadah. Seperti kata Habib Husein Ja’far, seorang ustadz millennial, bahwa ibadah yang baik adalah memasukkan perasaan bahagia kepada orang lain.

Di setiap harinya, manusia akan menjalani dan mengalami berbagai perasaan dan pengalaman. Jika ada satu hari yang terasa berat untuk dilalui, ingatlah untuk selalu tersenyum. Satu tarikan senyuman akan sedikit membantu untuk menaikkan mood menjadi lebih baik. Atau jika Anda bingung mencari alasan untuk menarik bibir ke atas, cobalah googling gambar dan video lucu, atau sekedar gambar senyum quotes lucu yang mengundang sedikit tawa. Bukan tidak mungkin Anda akan jauh merasa lebih ringan setelahnya!

Fakta Senyum Apa Aja, sih?

Tahukah Anda bahwa senyum begitu diagungkan bagi masyarakat sedunia sampai dibuatkan satu hari spesial untuknya? Hari senyum sedunia jatuh pada setiap hari Jumat pertama di bulan Oktober. Makna di balik perayaan ini adalah agar kita selalu ingat untuk berbuat kebaikan terhadap sesama. Senyum sendiri sudah merupakan satu tindakan kecil yang mengandung kebaikan. Jika sudah terbiasa melakukan kebaikan kecil, tentu akan mudah untuk melakukan berbagai kebaikan lainnya.

Jika Anda membuka Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) , Anda akan menemukan makna dari kata senyum adalah gerakan mengembangkan bibir sedikit ke atas tanpa menimbulkan suara untuk mengekspresikan perasaan senang, dan bahagia. Bahkan di bagian senyum kbbi ternyata ada berbagai jenis senyuman. Mulai dari senyum kecut, senyum simpul, senyum manis, senyum hampa, dan masih banyak lagi. KBBI berhasil membedakan bahwa senyum itu terdiri dari banyak jenis. Tergantung dari konteks keadaan, suasana hati si pemilik senyum, dan lainnya.

Apakah Anda penasaran berapa banyak rata-rata manusia bisa tersenyum dalam sehari? Berdasarkan hasil penelitian, seorang wanita dewasa tersenyum lebih banyak daripada laki-laki dewasa. Wanita bisa tersenyum sebanyak 62 kali sehari, sedangkan laki-laki hanya 8 kali saja. Sedangkan untuk anak-anak, mereka ternyata bisa tersenyum lebih banyak dari orang dewasa! Fakta menyebutkan bahwa anak-anak bisa tersenyum mencapai ratusan kali. Sungguh jumlah yang fantastis! Selain itu, bayi yang masih di dalam kandungan juga bisa tersenyum, lho!

5 Manfaat Senyum yang Harus Anda Ketahui

Meskipun senyum adalah suatu gerakan yang sederhana, namun ternyata untuk menghasilkan ekspresi ini dibutuhkan sebuah proses yang panjang. Saat mata menangkap sesuatu yang menimbulkan perasaan senang, maka sebuah sinyal pun akan dikirim ke otak. Setelah otak menerima sinyal tersebut dan memprosesnya, otak akan mengirimkan sinyal ke otot wajah untuk tersenyum. Nah, setelah kita mengetahui apa saja fakta-fakta tersenyum sebelumnya, kini mari kita bahas apa saja manfaat ekspresi bahagia satu ini!

Bikin Terlihat Lebih Muda

Tidak perlu menghamburkan banyak uang untuk perawatan kulit agar kita terlihat awet muda. Dengan lebih sering tersenyum itu sudah banyak membantu wajah untuk mengurangi kerutan di pipi dan kening. Bahkan sebuah penelitian di tahun 2010 hasil kolaborasi antara Gutman dan Wayne State University menyatakan bahwa orang yang lebih banyak tersenyum memiliki angka harapan hidup hingga 80 tahun dibanding mereka yang jarang tersenyum hanya hidup hingga 73 tahun.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Saat seorang manusia lebih banyak marah, stress dan emosi tinggi tentu akan berakibat meningkatnya tekanan darah. Jika tekanan darah meningkat, bayang-bayang hipertensi akan menghantui. Maka dari itu, janganlah terlalu larut dalam emosi negatif. Senyum sedikit untuk membantu melegakan perasaan sejenak agar tidak stress berkelanjutan. Senyum itu sehat dan sehat adalah keinginan setiap manusia.

Membantu Kita untuk Tetap Positif

Hidup memang selalu penuh naik dan turun. Ada kalanya kita ingin merenung terus-terusan karena pikiran kita yang selalu dipenuhi hal-hal negatif. Memang tidak apa untuk merasa tidak baik-baik saja saat semua terasa buruk. Namun, jangan sampai hal tersebut menghalangi kita untuk tersenyum setelahnya. Dengan tersenyum, meski itu awalnya terpaksa, mau tidak mau pikiran akan berusaha untuk berpikir positif. Semakin lama pikiran positif ada di dalam kepala Anda, tentu Anda akan menjadi lebih bahagia dan jernih dalam menghadapi kehidupan, kan?

Menularkan Kebaikan Kepada Orang Lain

Pernah melihat seseorang yang sedang menguap lalu Anda merasa ingin menguap juga? Begitu juga dengan senyum. Jika Anda melihat orang tersenyum, otak secara tak sadar akan meniru ekspresi tersebut. Banyak orang yang tersenyum, bukan tidak mungkin bahwa suasana di sekitar Anda akan terasa lebih cerah dan menyenangkan. Meskipun arti senyum bisa berbeda-beda di setiap orang, tapi satu hal yang pasti bahwa senyum itu membawa kebahagiaan.

Mengurangi Stress dan Hidup Jadi Lebih Bahagia

Senyum dan kebahagiaan ibarat dua hal yang akan selalu berdampingan. Sebaliknya stress, dan murung juga selalu menjadi satu kesatuan. Jika Anda terlalu banyak menumpuk stress dalam diri Anda, berbagai penyakit akan bersiap untuk menyerang Anda. Stress mengakibatkan daya tahan tubuh menurun dan stress berakar dari kesedihan atau beban hidup.Sempatkanlah untuk senyum setiap harinya karena itu akan memberi sugesti kepada diri Anda bahwa Anda akan baik-baik saja. Dengan begitu stress Anda akan menjadi lebih berkurang. Stress berkurang artinya pikiran dan hati akan lebih bahagia, kemudian akan berimbas pada peningkatan daya tahan tubuh. Jadi bisa dibilang bahwa senyum dapat mencegah penyakit dan meningkatkan imun, kan?

Nah, itulah berbagai manfaat senyum serta fakta kebaikan di baliknya. Ingatlah bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, begitu pula dengan senyum. Orang-orang akan mengira Anda mengalami gangguan mental jika Anda tersenyum terus-terusan sepanjang waktu dan tanpa konteks. Di Indonesia sendiri, senyum adalah suatu lambang kesopanan dan keramahan. Bahkan kita semua tahu jika masyarakat dunia mengenal Indonesia karena keramahannya yang selalu murah senyum. Namun, hal sebaliknya terjadi di Rusia. Budaya Rusia menganggap bahwa senyum adalah suatu simbol kelicikan, kebodohan, bahkan niat jahat yang mencurigakan. Kita tidak bisa menyalahkan budaya Rusia yang seperti itu. Makanya penting bagi kita untuk mengingat untuk tersenyum sesuai dengan keadaan, dan konteks tanpa menyinggung ataupun merugikan orang lain.

20 November 2021
Menguak Sejarah Kota Malang & Fakta Uniknya!

Membahas sejarah kota Malang akan sangat menarik. Ada begitu banyak fakta-fakta sejarah yang sangat bagus untuk kita ketahui. Saat berbicara sejarah, memang tidak semua orang akan merasa antusias. Namun, kita sebagai orang Indonesia yang baik tidak boleh begitu. Bangsa yang baik adalah bangsa yang tidak melupakan sejarah negaranya. Apalagi jika Anda adalah arek Malang asli. Kalau sampai tidak tahu arti kota Malang dan cerita sejarahnya, pasti akan memalukan sekali, kan? Nah, pada artikel ini kita akan membahas sejarah kota Malang beserta fakta-fakta unik lainnya tentang kota ini!

Ringkasan Sejarah Kota Malang

Saat membahas soal sejarah, kita perlu membaginya ke dalam beberapa periode. Masa prasejarah, kerajaan, penjajahan, dan setelah kemerdekaan Indonesia. Ini diperlukan agar kita lebih mudah dalam memahami alur waktu terbentuknya kota Malang. Berikut adalah alur waktu sejarah kota Malang:

Masa Prasejarah

Aslinya lokasi kota Malang adalah sebuah cekungan. Ketinggian kota Malang pada masa saat itu cukup tinggi hingga memiliki iklim dan temperatur udara yang cukup sejuk. Apalagi wilayah Malang saat itu banyak terdapat aliran sungai. Dengan begitu para manusia prasejarah banyak yang menetap dan mendirikan pemukiman.

Selain itu juga, ada banyak ditemukan peninggalan sejarah yang tergolong kuno. Puing-puing candi, arca, berbagai prasasti, bekas saluran air, dan bahkan gerabah banyak ditemukan di Malang. Dalam salah satu peninggalan prasasti tersebut juga kita ketahui tentang asal mula penamaan Malang. Dengan kata lain, nama Malang ternyata sudah lama eksis sejak abad 12 Masehi. Sudah cukup lama, ya?

Masa Kerajaan

Sebelum masuk ke masa penjajahan, Malang saat itu banyak diduduki oleh banyak kerajaan. Sesuai dengan catatan sejarah yang ada, Kerajaan Kanjuruhan merupakan awal mula tumbuhnya Malang. Banyak juga yang percaya bahwa karena kerajaan inilah yang menjadi pondasi awal dari Malang.

Kemudian setelah era Kerajaan Kanjuruhan, terdapat satu kerajaan yang makmur berdiri di Malang. Baru ketika Kerajaan Majapahit kalah saat penaklukan oleh Islam, patih Majapahit kabur ke Malang. Baru ketika tahun 1614, Sultan Mataram yang berasal dari Jawa Tengah berhasil menduduki Malang setelah sebelumnya berperang dengan penduduk lokal.

Masa Penjajahan

Nasib kota Malang saat masa penjajahan tidak jauh berbeda dengan kota-kota lainnya. Malang tak luput dari jajahan Belanda kala itu. Namun karena kedatangan bangsa penjajah Belanda, kota ini justru mengalami kemajuan pesat. Hal ini disebabkan karena pihak Belanda banyak membangun fasilitas umum untuk mensejahterakan bangsanya sendiri. Bangunan dan sistem pemerintahan ala Belanda pun hadir di Malang. Tak lupa dengan konsekuensi berupa sikap diskriminasi terhadap rakyat pribumi. Bahkan hal diskriminatif itu katanya masih terlihat sampai sekarang. Terutama di Jalan Besar Ijen dan area di sekitarnya.

Saat Belanda mulai terdesak dan Jepang datang berganti untuk menguasai Indonesia, Malang pun bernasib sama. Tentara Jepang datang ke Malang dan menggantikan pemerintahan Belanda di kota ini pada tanggal 7 Maret 1942. Selama pihak penjajah Jepang berada di Malang, ada banyak kebijakan yang dikeluarkan oleh mereka. Misalnya dengan mengalih fungsikan berbagai bangunan bekas Belanda dan markas tentara Belanda. Pihak Jepang mengalih fungsikan bangunan-bangunan tersebut untuk kepentingan Jepang sendiri.

Masa Setelah Kemerdekaan Indonesia

Meskipun Indonesia sudah menyatakan kemerdekaannya saat 17 Agustus 1945, Malang tidak secara langsung bergabung dengan Indonesia. Butuh waktu hingga lebih dari satu bulan untuk transisi sistem pemerintahan. Barulah di tanggal 21 September 1945, kota Malang resmi menjadi bagian dari republik Indonesia. Meskipun beberapa waktu setelahnya Belanda merebut Malang kembali saat masa revolusi. Namun, berkat perjuangan rakyat yang gigih, Malang berhasil kembali ke pangkuan Indonesia. Pada tanggal 1 Januari 2001, ditetapkan sistem pemerintah kota untuk Malang.

Ini Sejumlah Fakta Unik Kota Malang

Nah, seperti itulah sejarah kota Malang mulai dari awal prasejarah hingga sekarang. Belum lengkap rasanya kalau kita ingin tahu banyak soal profil kota Malang tapi hanya tahu sejarahnya saja. Kita juga harus tahu tentang informasi umum tentang kota ini. Jumlah penduduk kota Malang 2020 ternyata mengalami kenaikan dari tahun sebelumnya. Jika di tahun 2019, kota Malang dihuni oleh 870.682 jiwa, maka tahun 2020 meningkat jadi 874.890 jiwa. Luas kota Malang pun mencapai 110 kilometer persegi.

Lalu, apa sajakah fakta uniknya? Yuk, simak poin-poin di bawah ini:

Wisata Alamnya yang Mengundang Decak Kagum

Tahukah Anda jika wisata kota Malang terutama untuk alamnya sangatlah mengagumkan? Ada Air Terjun Coban Pelangi, Gunung Semeru, dan Gunung Bromo. Ya, betul! Kawah Bromo yang fenomenal tersebut berada di Malang. Selain itu, iklim di Batu, Malang terbilang cukup dingin dan sejuk. Sehingga, daerah ini sering menjadi destinasi bagi warga Jawa Timur terutama Surabaya. Iklim Surabaya yang cenderung panas membuat Malang menjadi tempat liburan yang pas untuk refreshing.

Makna Nama Kota Malang

Meski nama “malang” dalam bahasa Indonesia bermakna negatif, tapi sebenarnya tidak. Nama lengkap Malang sebenarnya adalah Malangkucecwara. Nama itu merupakan semboyan kota Malang yang sangat terkenal. Semboyan ini sempat muncul di pad prasasti yang berasal dari tahun 907-908. Kemudian seorang ahli bahasa Sanskerta dan Jawa Kuno bernama Raden Mas Ngabehi mengusulkan Malangkucecwara menjadi semboyan untuk kota ini. Maknanya pun sangat dalam karena berarti Tuhan akan membantu untuk menghancurkan hal-hal yang jahat atau bathil.

Swiss yang Ada di Jawa

Jika Bandung disebut sebagai Paris van Java, Malang pun juga punya sebutannya sendiri. Kota ini mendapat julukan sebagai Switzerland van Java. Sebutan mudahnya adalah Swiss yang ada di Pulau Jawa. Julukan ini tidak asal diberikan begitu saja. Kota Malang yang dikelilingi beberapa gunung dan penataan kota yang bagus membuat kesan kota ini sangat bagus. Saking bagusnya bahkan bisa dibilang hampir mirip seperti Swiss. Jadi, tidak usah jauh-jauh ke Eropa hanya untuk merasakan Swiss, kan? Indonesia punya kota yang mirip dengan Swiss, lho!

Masyarakatnya yang Punya Dialek Khas

Malang terletak di wilayah Jawa Timur. Orang Jawa Timur biasa berdialog dengan bahasa Jawa untuk komunikasi sehari-harinya. Bahasa Jawa untuk masyarakat Malang pun mempunyai keunikan tersendiri pada dialeknya. Hal ini membedakannya dari bahasa Jawa yang ada di Surabaya, Madura, atau wilayah Jawa Timur lainnya. Dialek unik tersebut bernama dialek terbalik atau dialek walikan. Misal saat Anda ingin bilang “kamu” atau “saya”, maka pada dialek walikan akan menjadi “umak”, “ayas”. Hal itu juga sama jika Anda ingin berkata “arek Malang”, dengan dialek walikan jadi “kera ngalam”.

Kulinernya yang Tak Kalah Lezat

Apalah arti sebuah kota apik jika kulinernya tak lezat. Berkunjung ke kota Malang pasti akan membuat lidah Anda bergoyang. Ada begitu banyak kuliner legendaris yang bisa Anda temukan di kota ini. Sebut saja Sego Resek, Tahu Lontong “Lonceng”, Es Krim di Toko Oen, Sate Gebug yang dibuat dari sirloin, dan Es Tawon Kidul Dalem. Dari namanya saja sudah unik, pasti rasanya juga bikin ketagihan dan ingin kembali ke Malang!

5 Desember 2020
Sejarah Kota Jakarta dari Penjajahan Hingga Sekarang

Apakah Anda tahu tentang sejarah kota Jakarta? Kota Jakarta merupakan ibukota dari Republik Indonesia. Kota ini merupakan kota terbesar di negara kita. Segala pusat ekonomi, bisnis, pendidikan bisa dibilang ada di kota ini. Dengan melihat informasi dari Wikipedia, luas Jakarta adalah 664,01 kilometer persegi. Untuk penghuni kota Jakarta sendiri mencapai lebih dari 10 juta orang. Namun jika kita menambahkan dengan penduduk Jabodetabek, maka penduduknya bisa mencapai angka 28 juta jiwa. Dengan kata lain, Jakarta atau Jabodetabek memiliki kepadatan penduduk yang lebih tinggi jika harus membandingkan dengan provinsi lain.

Profil Jakarta

Pernahkah Anda mendapat pertanyaan dari teman atau relasi Anda yang merupakan orang asing tentang Jakarta provinsi apa? Jakarta memang berdekatan sekali dengan provinsi Jawa Barat. Namun, Jakarta tidak berada di bawah wewenang pemerintah Jawa Barat. Jakarta berada di provinsi DKI Jakarta. Dipimpin oleh seorang gubernur yang saat ini (2020) bernama Anies Baswedan.

Jakarta sudah lama menjadi tujuan bagi kaum pencari kerja. Banyak sekali orang yang datang ke kota itu setiap tahunnya untuk mengadu nasib. Mereka percaya jika kesempatan kerja dan kehidupan yang lebih baik bisa mereka dapatkan di sana. Melihat tingginya angka penduduk yang semakin bertambah pun akhirnya ini menjadi PR untuk pemerintah. Pemerintah harus menggalakkan ekonomi secara merata ke seluruh wilayah Indonesia.

Selain untuk mengadu nasib, Jakarta juga menjadi primadona karena lengkapnya sarana transportasi, institusi, dan lain sebagainya. Akibat dari menumpuknya jumlah penduduk yang terus bertambah, tentu ada konsekuensinya. Kemacetan yang parah kerap terlihat di berbagai ruas jalan di kota ini. Apalagi saat jam-jam berangkat dan pulang kantor. Terjebak macet berjam-jam sudah seperti makanan sehari-hari. Ditambah dengan tingkat polusi yang tinggi membuat Anda susah sekali melihat langit biru di Jakarta. Belum lagi masalah banjir yang sudah menjadi langganan setiap musim hujan.

Sejarah Jakarta Lengkap

Sebelum kita masuk ke pembahasan sejarah kota Jakarta singkat dan lengkap, Anda perlu tahu dulu tentang sejarah nama Jakarta. Berdasarkan informasi dari website resmi Jakarta tourism, nama Jakarta awalnya adalah Sunda Kelapa. Sunda Kelapa dulunya merupakan sebuah kota pelabuhan. Baru di tanggal 22 Juni 1527, Pangeran Fatahillah berhasil merebut Sunda Kelapa dari tangan penjajah Portugis. Kemudian, Pangeran Fatahillah mengganti namanya menjadi Jayakarta yang diambil dari bahasa Sanskerta. Sejak peristiwa tersebut, setiap tanggal 22 Juni kita memperingati sebagai hari ulang tahun kota Jakarta.

Sejarah Kota Jakarta di Era Penjajahan

Sekitar tahun 1619, Belanda dengan VOC-nya berhasil merebut dan menghancurkan Jayakarta. Kemudian, pihak Belanda pun mendirikan sebuah kita baru yang mempunyai nama sebagai Batavia. Nama Batavia berasal dari kata Batavieren yang bermakna nenek moyang bagi bangsa Belanda. Kota Batavia berada di sebelah barat sungai Ciliwung. Pembangunan kota Batavia sendiri cukup memakan waktu yang lama. Pada tahun 1650, Belanda pun selesai membangun dan menata kota Batavia.

Kota Batavia kala itu dibuat persis seperti kota-kota yang ada di Belanda. Semua bangunannya dibanngun dan terbagi menjadi blok. Kemudian ada kanal, dan dinding benteng. Jika Anda ingin merasakan suasana kota Batavia yang klasik di masa modern saat ini, datanglah ke Kota Tua. Ada begitu banyak bekas peninggalan sejarah Kota Tua yang bisa Anda saksikan. Bahkan bentuk aslinya masih dipertahankan dengan baik.

Kota Batavia sendiri menjadi wilayah pemukiman eksklusif untuk bangsa Eropa saat masa penjajahan. Bangsa lain seperti pribumi, Cina, dan lainnya harus menyingkir ke tempat lain. Penyebabnya adalah posisi Batavia yang sangat strategis. Hingga VOC pun menjadikannya sebagai pusat perdagangan sekaligus pemerintahan. Saking terkenalnya Batavia, kota ini pun dulu mendapat julukan “Permata dari Timur”. Wilayahnya pun semakin luas saat VOC bubar dan kepemilikan jatuh ke Hindia Belanda. Wilayah Batavia berkembang hingga mencapai kepulauan Hindia Timur. Baru saat Jepang masuk dan menjajah Indonesia di tahun 1942, Batavia berpindah kekuasaan. Pihak Jepang tidak lagi menggunakan nama Batavia. Mereka menggantinya dengan nama Jakarta. Nama yang persis seperti sebelum Belanda datang untuk menjajah.

Jakarta setelah Era Kemerdekaan hingga Sekarang

Setelah Bung Karno mengumumkan proklamasi kemerdekaan Indonesia tanggal 17 Agustus 1945, Jakarta tidak lantas langsung menjadi ibukota. Jakarta sempat menjadi bagian dari provinsi Jawa Barat hingga tahun 1959. Setelah beberapa kali berganti status, baru di tahun 1961, Jakarta resmi menjadi provinsi dan ibukota Republik Indonesia. Sebagai provinsi baru maka seorang gubernur harus mengambil posisi sebagai pemimpin. Gubernur Jakarta pertama di saat itu bernama Sumarno.

Setelah Jakarta menyandang gelar sebagai ibukota, kota ini pun mengalami perkembangan yang sangat pesat. Hanya dalam waktu 5 tahun saja, jumlah penduduknya langsung bertambah dua kali lipat. Penyebabnya adalah pemerintahan yang saat itu membutuhkan banyak tenaga kerja. Oleh sebab itulah Jakarta menjadi destinasi bagi rakyat Indonesia sebagai kota untuk mencari nafkah.

Tidak hanya itu saja yang membuat Jakarta ramai. Saat pemerintahan Presiden Soekarno, sang ibukota pun juga mendapat banyak proyek pembangunan berskala besar. Sebutlah Masjid Istiqlal yang megah dan besar itu. Kemudian ada Stadion Gelora Bung Karno yang kerap menjadi tempat pertandingan sepak bola internasional. Lalu ada Monumen Nasional yang akhirnya menjadi ikon kota Jakarta. Ditambah dengan banyaknya pembangunan pemukiman elit yang semakin membuat banyak penduduk Indonesia ingin menetap di Jakarta.

Melihat tingginya laju pertumbuhan penduduk yang terus melesat, membuat seorang gubernur sadar harus mengatasinya. Ialah Gubernur Ali Sadikin yang sempat “menutup” Jakarta dari para pendatang saat awal tahun 1970-an. Namun sayangnya, setelah pemerintahan gubernur Ali Sadikin berakhir, program “penutupan Jakarta” itu juga berakhir. Gubernur selanjutnya tidak bisa melanjutkan program tersebut dengan baik bahkan sampai sekarang. Maka dari itulah pemerintah tidak bisa lagi mencegah para pendatang.

Sebelum Anda Memutuskan Hijrah ke Jakarta….

Nah, seperti itulah sejarah kota Jakarta. Memang sudah sejak dari dulu kala kalau posisi ibukota memang strategis dan selalu menjadi destinasi hunian untuk menetap. Bahkan sampai sekarang pun demikian. Terutama untuk para lulusan baru. Mereka datang ke Jakarta karena kesempatan kerja dan berkarir lebih baik daripada di provinsi lainnya. Fasilitas umum yang lengkap dan memadai membuat kota ini sangat cocok untuk ditinggali.

Namun tentu saja Anda harus menghadapi konsekuensi seperti yang sudah dijelaskan di atas. Kemacetan yang parah, banjir, dan tingkat polusi yang menyesakkan akan Anda hadapi saat ke Jakarta. Sudah siapkah Anda dengan itu semua? Sebagai informasi, tingkat stress masyarakat Jakarta cukup tinggi. Bahkan tidak jarang kita sering mendengar bahwa para pekerja sering berangkat subuh dan pulang larut malam saat hari kerja. Apalagi dengan biaya hidup di sana yang tidak bisa kita sebut sebagai “murah”. Segala keputusan tetap ada di tangan Anda. Mencoba untuk merantau ke sana mungkin tidak ada salahnya. Lagipula, siapa yang tahu rezeki kita ternyata ada di ibukota?

4 Desember 2020
Sejarah Kota Yogyakarta & Segala Hal Tentang Jogja

Tidak banyak yang tahu soal sejarah kota Yogyakarta. Yogyakarta atau biasa disingkat sebagai Jogja lebih terkenal sebagai kota wisata dan kota pelajar. Ada banyak blog dan artikel di luar sana yang membahas contoh sejarah kota Jogja. Kali ini pun kita akan membahas pula secara singkat, padat, dan jelas tentang kota gudeg ini. Sesuai dengan apa yang diamanatkan Bung Karno tentang “Jas Merah”. Istilah ini mengandung makna sebagai jangan sekali-kali melupakan sejarah. Tanpa sejarah kita tidak akan belajar kesalahan di masa lalu. Jika kita tak belajar dan intropeksi, bagaimana kita akan maju dan berkembang?

Tentang Jogja

“Terbawa lagi langkahku ke sana. Mantra apa entah yang istimewa. Kupercaya selalu ada sesuatu di Jogja.” Pernah mendengar lagu ini? Lagu yang berjudul Sesuatu di Jogja ini rasanya benar-benar menggambarkan suasana dan daya tarik Yogyakarta. Banyak sekali orang yang bilang Jogja itu selalu bikin rindu. Sekali kita menginjakkan kaki ke sana, akan sulit rasanya untuk meninggalkan. Apalagi kalau kita mempunyai kenangan manis bersama orang-orang terkasih di sana.

Profil kota Yogyakarta terkenal dengan sebutan kota pelajar. Ini karena ada banyak sekali universitas yang tersebar di dalam kota. Sebutlah UGM, UNY, UMY, UII, dan masih banyak lagi. Berkat gelar kota pelajar, Jogja identik dengan gaya hidup yang murah. Bertahan hidup di Yogya tidak butuh menghabiskan uang yang tinggi. Makanan dan kebutuhan hidup lainnya bisa dijangkau dengan harga murah. Selain itu, daya tarik wisatanya pun mengundang banyak turis dalam dan luar negeri untuk datang. Pantai, gunung, kraton adalah hal-hal yang pasti Anda dapatkan dari kota Yogyakarta.

Berdasarkan informasi dari Wikipedia, luas kota Yogyakarta adalah 32,5 kilometer persegi. Secara geografis, Yogyakarta berada di lembah 3 sungai. Sungai tersebut antara lain adalah Sungai Code, Sungai Gajahwong, dan Sungai Winongo. Menariknya lagi, kota ini jarang sekali mengalami bencana banjir meski secara geografis terdapat 3 aliran sungai besar. Hal ini dikarenakan sistem drainase yang baik berkat peninggalan zaman penjajahan Belanda.

Sejarah Singkat Yogyakarta

Jika Anda membaca tentang sejarah kesultanan Yogyakarta di berbagai website resmi pemerintah, Anda mungkin akan merasa bingung. Panjangnya sejarah dan banyaknya informasi akan membuat Anda malas untuk mencari tahu lebih lanjut. Pada artikel ini, kami tidak akan menjelaskan secara panjang lebar tentang sejarah kota Yogyakarta. Justru kami akan meringkasnya agar Anda tidak keburu malas untuk membaca sejarah kota Yogyakarta. Berikut ringkasannya:

Sebelum Kemerdekaan Indonesia

Lahirnya kota Jogja awalnya bermula dari Perjanjian Gianti yang terjadi di tanggal 13 Februari 1755. Perjanjian ini ditandatangani oleh perwakilan penjajah Belanda. Isi dari Perjanjian Gianti adalah pembagian wilayah Negara Mataram yang menjadi 2 bagian. Dua bagian tersebut adalah milik Pangeran Mangkubumi dan sisanya untuk Kerajaan Surakarta. Pangeran Mangkubumi pun memiliki gelar sebagai Sultan Hamengku Buwono I. Setelah perjanjian, Sultan Hamengku Buwono I menamai daerah kekuasaannya sebagai Yogyakarta.

Kata Yogyakarta berasal dari 2 kata, yakni Ayoyga dan Karta. Nama Yogyakarta sendiri memiliki makna sebagai kedamaian yang baik. Awalnya wilayah negara ini masih berupa hutan beringin yang lebat. Sang Sultan pun memutuskan untuk memerintahkan rakyatnya membabat hutan tersebut. Tujuannya antara lain adalah untuk mendirikan Kraton. Kraton inilah yang nantinya akan menjadi pusat pemerintahan untuk Yogyakarta.

Sesudah Proklamasi 17 Agustus 1945

Saat Bung Karno mengumumkan kemerdekaan Indonesia, Yogyakarta menyatakan untuk bergabung dengan RI. Sekitar tahun 1946 sampai 1950, Jogja sempat menjadi ibu kota Republik Indonesia. Hal ini disebabkan dengan gejolak revolusi yang terjadi paska proklamasi. Sehingga pemindahan ibu kota pun terjadi untuk kebaikan dan keutuhan tanah air kita ini.

Tahukah Anda kenapa kota ini bergelar sebagai Daerah Istimewa Yogyakarta? Apa yang membuatnya istimewa dibandingkan dengan wilayah lain? Jogja sebenarnya terletak di kawasan provinsi Jawa Tengah. Namun, DIY merupakan provinsi tersendiri. Selain itu, yang membuat provinsi ini istimewa adalah sistem pemerintahannya. Jika gubernur di provinsi lain dipilih melalui pilkada, maka Jogja tidak demikian. Posisi gubernur Yogyakarta selalu berada di tangan Sultan Hamengku Buwono dan wakil gubernurnya adalah Adipati Paku Alam. Uniknya lagi masyarakat asli Jogja sangat menghormati tradisi ini.

Untuk posisi lainnya seperti walikota dan pejabat daerah lainnya tentu melalui pemilihan langsung. Meskipun posisi gubernur sudah mutlak begitu adanya, tapi Yogyakarta tetap ikut tata kelola pemerintahan RI. Pemerintah daerah tetaplah harus memegang teguh prinsip transparansi, tanggung jawab, dan akuntabilitas. Pemda juga berwenang dalam memelihara, menyelenggarakan, dan mengembangkan seni sekaligus tradisi asli Yogyakarta. Maka dari itulah saat kita berkunjung ke Jogja, suasana tradisi dan budayanya masih begitu kental. Apalagi saat Anda berkunjung ke wilayah Kraton.

Wisata Kota Jogja

Setelah tahu profil dan sejarah kota Yogyakata ini, sekarang kita membahas sisi pariwisatanya. Tidak lengkap rasanya jika Anda sudah tahu sejarah kota Yogyakarta, tapi awam tentang wisatanya. Ada 2 kategori wisata yang bisa Anda temui saat berkunjung ke sini. Tiap kategorinya memiliki pilihan yang sangat banyak. Apa sajakah itu?

Wisata Budaya

Jogja dan tradisi budayanya ibarat seperti 2 mata koin yang selalu berkaitan satu sama lain. Keduanya tidak bisa dipisahkan. Ada begitu banyak destinasi wisata budaya di kota ini. Dengan mengenal budayanya, maka Anda akan semakin mengenal lebih dalam kota Jogja. Wisata budaya akan mengajarkan Anda banyak hal tentang sejarah, tradisi, dan adat istiadat.

Destinasi wisata budaya di Jogja ada Candi Prambanan dan Candi Borobudur. Kedua candi ini merupakan 2 candi terbesar dari agama Hindu dan Budha. Letaknya tak jauh dari pusat kota. Selain candi, Anda pun juga bisa mengenal kesultanan dengan berkunjung ke Kraton. Kraton bukan lagi tempat eksklusif yang hanya dihuni keluarga sultan. Anda bisa berkunjung kesana dan mempelajari banyak hal. Selain itu ada Taman Sari juga sebagai tempat pemandian raja dan para selirnya. Kemudian ada Malioboro, sebuah kawasan ikonik yang tidak boleh Anda lewatkan saat plesiran ke kota pelajar ini.

Wisata Alam

Wisata alam di Jogja sejatinya terbagi menjadi beberapa macam. Wilayah geografis kota ini sebenarnya sangat strategis. Terdapat banyak sekali pilihan untuk destinasi wisata alam. Ibaratnya jika Anda datang ke Yogyakarta itu seperti mendapat paket komplit. Gunung, pantai, goa, dan air terjun akan mudah sekali Anda temukan di sana.

Kenal dengan Gunung Merapi yang setiap erupsi selalu menjadi berita nasional? Nah, gunung Merapi juga memiliki banyak tujuan wisata di sekitarmya. Bahkan mendakinya pun juga banyak menjadi pilihan liburan bagi sebagian orang. Bagaimana kalau pantai? Ada 2 jenis pantai di Jogja. Untuk wilayah Bantul dan Parangtritis biasanya pantainya berpasir hitam dan ombak cenderung jinak. Sedangkan pantai di wilayah Gunung Kidul umumnya berpasir putih tapi ombak lebih ganas. Kemudian untuk goa, Anda bisa melakukan cave tubing di Goa Pindul. Atau ingin menikmati air terjun yang asri dan apik? Cobalah untuk datang ke Air Terjun Sri Gethuk!

2 Desember 2020
Cara Menghilangkan Bau Mulut yang Bikin PD Lagi

Cara menghilangkan bau mulut itu tidak susah kalau kita tahu apa yang menyebabkannya. Bau mulut memiliki istilah medis yang biasa disebut sebagai halitosis. Pada dasarnya, masalah ini bukanlah masalah yang serius. Anda tidak perlu mendapat perawatan medis darurat karena hanya masalah bau mulut. Namun, bau mulut bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri. Jika mulut kita bau, kita pun jadi cenderung pendiam. Takut memulai pembicaraan atau berusaha menutupi mulut tentu akan sangat tidak nyaman.

Penyebab Bau Mulut

Ada asap ada api. Ada sebab, maka ada akibat. Untuk menghilangkan bau mulut busuk, kita perlu tahu dulu apa penyebabnya. Terdapat berbagai macam yang bisa menimbulkan bau mulut. Apa sajakah itu?

1. Makan makanan yang Berbau Menyengat

Ada beberapa jenis makanan di dunia ini yang bisa membuat bau mulut menjadi menyengat. Meski rasanya cenderung enak, tapi baunya yang tajam bisa menjadi masalah tersendiri. Contoh makanan tersebut antara lain jengkol, pete, durian, bawang merah, bawang putih, dan sebagainya. Sebaiknya Anda tidak terlalu sering dalam mengkonsumsinya. Meski bawang merah dan putih adalah bumbu wajib di masakan, tapi Anda bisa mengakalinya. Caranya adalah dengan tidak memakan kedua bawang ini secara mentah.

2. Kesehatan Gigi dan Mulut yang Buruk

Penelitian membuktikan bahwa 80% penyebab bau mulut yang mengganggu berasal dari kesehatan gigi dan mulut yang bermasalah. Bisa jadi ada gigi yang berlubang, atau gusi yang bermasalah. Oleh karena itu Anda perlu baca sampai tuntas artikel ini tentang bagaimana cara menghilangkan bau mulut karena gigi berlubang.

3. Infeksi Bakteri

Bau mulut juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri. Bakteri yang bernama H.pylori ini biasanya pangkal penyebab maag atau GERD alias penyakit asam lambung.

4. Diet Ekstrim

Tidak sedikit dari kita yang memilih untuk diet ekstrim demi mencapai hasil yang lebih cepat. Diet ekstrim tersebut bisa berupa menghentikan asupan karbohidrat ke dalam tubuh. Padahal karbohidrat merupakan nutrisi paling penting sebagai penghasil energi. Kekurangan karbohidrat secara drastis juga bisa menyebabkan mulut berbau tak sedap.

5. Menderita Penyakit Tertentu

Ada beberapa penyakit yang bisa menyebabkan bau mulut. Penyakit tersebut antara lain adalah infeksi saluran pernapasan, sinusitis, gangguan hati, dan sebagainya.

6. Xerostomia

Xerostomia adalah suatu keadaan di mana mulut menjadi kering karena adanya gangguan pada produksi air ludah. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan bakteri pada rongga mulut, efek samping obat, atau gangguan autoimun. Tidak jarang para penderita kondisi ini sering berkutat dengan cara mengatasi bau mulut kronis.

Cara Mengatasi Bau Mulut yang Ampuh!

Dengan mengetahui penyebabnya, kita pun akan lebih mudah dalam menemukan cara menghilangkan bau mulut permanen. Ada banyak cara yang sebenarnya bisa Anda lakukan. Cara-cara tersebut tidak susah. Intinya jika Anda tidak jorok dan rutin dalam menjaga kebersihan gigi dan mulut, maka mulut pun tidak akan bau. Penyebabnya tentu sudah dianalisis di atas. 80% penyebab mulut berbau tak sedap karena kurangnya kebersihan pada gigi dan mulut. Nah, kira-kira bagaimanakah cara menjaga kebersihan gigi dan mulut itu?

1. Rajin Menyikat Gigi

Siapa yang di sini masih merasa malas untuk menyikat gigi? Ternyata masih banyak, lho, orang yang malas untuk menggosok gigi. Padahal dokter gigi dan para ahli kesehatan mulut mewajibkan untuk menggosok gigi sebanyak 2 kali sehari. Sebaiknya setelah sarapan dan sebelum tidur. Sikat gigi pun juga harus diganti dengan rutin selama dua bulan sekali. Dengan rajin menggosok gigi 2 kali sehari, Anda juga akan menurunkan risiko gigi berlubang.

2. Jangan Lupa Obat Kumur

Pada beberapa orang, mereka membutuhkan obat kumur alias mouthwash agar mulut terasa segar. Obat kumur sejatinya tidak wajib Anda miliki. Rasanya yang cukup pedas membuat beberapa orang merasa tidak cocok dengan obat kumur. Namun, jika Anda ingin mencoba obat kumur alami, Anda bisa mencoba kumur air garam. Garam memiliki sifat anti bakteri sehingga bagus untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut. Selain pasti tersedia di dapur, air garam juga lebih murah dari harga obat kumur.

3. Menggosok Lidah

Pernah melihat lapisan yang berwarna putih di permukaan lidah? Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda atau pink. Jika sampai timbul lapisan putih pada lidah artinya tubuh sedang kekurangan cairan, mulut kering, atau bisa jadi adalah gejala dari sebuah penyakit. Lapisan putih ini yang kerap menjadi alasan mulut Anda menjadi bau. Anda tak perlu khawatir. Cukup menggosokkan sikat gigi ke lidah sudah bisa menghilangkan lapisan ini. Pastikan juga kebutuhan air minum terpenuhi, ya!

4. Minum Air Putih yang Cukup

Sudah banyak sekali masalah kesehatan yang terjadi akibat dari kurang minum air putih. Padahal para dokter menganjurkan untuk minum air putih setidaknya 8 gelas sehari. Jika kebutuhan cairan bisa terpenuhi, bakteri dan kuman dalam mulut bisa teratasi. Selain itu, cara menghilangkan bau mulut dari tenggorokan ini juga sudah terbukti efektif. Mulut dan tenggorokan tidak kering sehingga aroma mulut Anda pun tidak lagi menyengat.

5. Ganti Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat

Berbagai masalah dan stres yang dihadapi membuat sebagian dari kita akan melarikan diri ke hal-hal yang tak sehat. Merokok secara berlebihan, ataupun minum minuman keras. Rokok dan alkohol bisa menjadi berperan dalam membuat mulut jadi berbau tak sedap. Selain itu, minum kopi secara berlebihan juga bisa membuat mulut bau. Sebagai informasi tambahan, kopi pun bisa menjadi penyebab gigi menguning. Jadi, ada baiknya Anda membatasi untuk minum kopi jika Anda sudah terlanjur bergantung pada asupan kafein tiap harinya.

6. Mengunyah Permen Karet

Mulut bau namun Anda butuh solusi cepat dalam mengatasinya? Bahkan sudah sikat gigi pun mulut masih tercium bau naga? Tenang, Anda tak perlu panik. Saat ini ada banyak sekali produk permen karet yang dijual bebas di pasaran. Permen karet adalah cara tercepat untuk menghilangkan bau mulut. Terutama untuk yang rasa mint karena memberi efek menyegarkan. Anda juga sebaiknya memilih permen karet yang rendah gula agar lebih sehat untuk kesehatan gigi dan mulut.

7. Tak ada Permen Karet? Masih ada Sayur dan Buah yang Mujarab!

Jika Anda tak bisa menemukan permen karet mint, tidak masalah. Ada jenis buah dan sayuran yang cocok untuk menjadi solusi penghilang bau mulut. Diantaranya adalah lemon, peterseli, dan kulit jeruk. Memang akan terasa sangat asam dan pahit jika Anda harus mengunyah lemon dan kulit jeruk. Akan tetapi, keduanya terbukti mampu meningkatkan produksi air liur. Dengan meningkatnya jumlah air liur, bau mulut pun bisa hilang. Peterseli pun juga begitu. Kandungan dari peterseli yang bisa menetralisir bau menyengat dari mulut bisa menjadi solusi ampuh. Cocok untuk Anda yang tidak tahan dengan rasa asam dan pahitnya kulit jeruk atau lemon, tapi butuh cara cepat menghilangkan bau mulut.

1 Desember 2020
Manfaat Cengkeh yang Faktanya Ajaib untuk Kesehatan
Berbagai manfaat cengkeh mudah sekali Anda temukan di berbagai artikel internet. Cengkeh merupakan tumbuhan rempah-rempah yang asli berasal dari Indonesia. Tumbuhan ini juga mempunyai nama lain yang disebut sebagai cengkih. Selain itu, kandungan cengkeh ternyata juga berkhasiat tinggi untuk kesehatan. Berbagai penelitian pun mendukung klaim tersebut. Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaatnya, yuk, kita kenalan dulu dengan tumbuhan ini!

Tentang Cengkeh

Sejak zaman penjajahan, banyak bangsa dari Eropa yang tertarik dengan rempah-rempah khas Indonesia. Antara lain kayu manis, dan cengkeh. Manfaat kayu manis dan cengkeh sudah populer di kalangan para penjajah. Oleh sebab itu mereka bahkan sampai membuat program tanam paksa di Indonesia demi meningkatkan produksi rempah-rempah.

Cengkih sejatihnya merupakan kuncup bunga yang mengering. Nama latinnya adalah Syzgium aromaticum. Orang-orang sering menggunakannya sebagai tambahan bumbu dalam masakan. Manfaat cengkeh untuk masakan terkenal dengan aromanya yang khas dan menggugah selera. Bahkan masyarakat Indonesia memanfaatkan kuncup bunga kering ini sebagai bahan utama dalam pembuatan rokok kretek. Rokok kretek merupakan rokok tradisional asli produksi Indonesia yang memiliki penggemarnya sendiri. Cengkeh juga mudah dibudidayakan di luar Indonesia seperti Sri Lanka, India, dan Zanzibar.

Resep Mudah Konsumsi Cengkeh

Ingin tahu solusi termudah untuk mengetahui cara mengkonsumsi cengkeh? Anda bisa membuatnya sebagai minuman teh. Resepnya cukup mudah, apalagi jika Anda memiliki Bunga Telang di rumah. Bunga Telang bisa mengubah warna air menjadi biru sehingga lebih cantik untuk dipandang. Dengan kebaikan manfaat aroma cengkeh dan bunga telang, Anda bisa mendapatkan banyak khasiat dalam 1 cangkir. Berikut resepnya!

Bahan:
- 6 buah Bunga Telang yang sudah kering
- 10 buah Cengkih
- Air sebanyak 600 cc
- Gula pasir sesuai selera
Cara Membuat:
1. Pastikan untuk mencuci bersih cengkih dan bunga telang di bawah air mengalir.
2. Kemudian rebus bunga telang dan cengkih dalam air.
3. Pastikan pula untuk merebus hingga mendidih dan air menjadi berwarna kebiruan
4. Siapkan saringan, lalu saring rebusan dan sajikan ke dalam gelas.
5. Jika Anda menyukai rasa manis, Anda bisa menambahkan gula secukupnya.
6. Teh Cengkih Bunga Telang siap untuk diminum!
8 Kebaikan Cengkeh

Jika kita sudah tahu tentang latar belakang tumbuhan ini dan bagaimana cara mengkonsumsinya, mari kita bahas tentang khasiatnya. Ada banyak sekali manfaat cengkeh untuk kesehatan dan kecantikan. Yuk, kita bahas satu demi satu di bawah ini!

1. Menjaga Imunitas Tubuh

Saat sebuah pandemi terjadi, maka kita harus menjaga kesehatan secara maksimal. Dalam menjaga kesehatan, daya tahan tubuh tentu harus kuat. Cengkeh bisa menjadi bahan alami dalam meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan senyawa dalam bunga ini berguna untuk meningkatkan produksi sel darah putih. Kalau Anda mengkonsumsi dengan rutin, tubuh Anda pun akan jauh terasa lebih sehat dan fit.

2. Mengontrol Gula Darah

Dalam sebuah penelitian menemukan bahwa nigericin dan cengkeh mampu meningkatkan sekresi insulin, membantu penyerapan gula dari darah ke sel, serta membantu meningkatkan fungsi sel-sel insulin. Insulin sendiri merupakan hormon yang bertugas untuk memindahkan gula pada darah ke sel. Sehingga dengan kata lain, jika Anda rutin mengkonsumsi cengkeh maka kadar gula darah Anda bisa terkontrol dengan baik.

3. Meredakan Sakit Gigi

Beberapa orang bilang jika Anda mengalami sakit gigi, cobalah untuk mengkonsumsi cengkeh. Manfaat cengkeh untuk gigi dianggap mampu untuk meredakan sakit gigi yang Anda alami. Sifat bunga ini adalah antijamur, antioksidan, dan antiinflamasi. Berkat itu, sakit gigi Anda bisa berkurang.

Tentu Anda bukan harus memakan cengkeh bulat-bulat. Agar Anda bisa mendapatkan khasiat maksimal maka Anda perlu menggunakan minyak cengkeh. Oleskan minyak ke kapas atau cotton bud, lalu usapkan pada area yang sakit. Terkait tentang khasiat ini memang masih perlu penelitian lebih lanjut. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba. Pastikan untuk tetap periksa ke dokter gigi, ya, setelahnya!

4. Meredakan Sakit Kepala

Anda sering mengalami pusing? Tidak perlu buru-buru untuk minum pil penghilang sakit kepala. Ada cara alami yang bisa Anda coba. Segelas susu hangat yang dicampur dengan bubuk cengkeh terbukti mampu untuk meredakan sakit kepala. Hal ini karena kandungan dari tumbuhan berwarna cokelat satu inilah yang efektif untuk meringankan pusing.

5. Mencegah Osteoporosis

Saat usia semakin beranjak tua, tubuh akan mengalami penurunan fungsi. Termasuk dengan kondisi tulang yang mudah rapuh. Kondisi ini biasa disebut sebagai osteoporosis. Para peneliti pun mencoba untuk memeriksa apakah cengkeh bisa berkhasiat untuk tulang. Hasilnya ternyata bisa. Kandungan bernama mangan yang ada di dalamnya ternyata mampu untuk menjaga kesehatan tulang dan membantu proses pembentukan tulang. Dengan begitu, maka risiko osteoporosis bisa Anda cegah di kemudian hari!

6. Segudang Khasiat untuk Kecantikan Kulit

Tahukah Anda jika kuncup bunga kering ini bermanfaat sekali untuk kecantikan kulit? Bagi Anda yang suka menggunakan bahan alami sebagai perawatan kulit, Anda pasti akan menyukainya. Manfaat cengkeh untuk kulit bisa bervariasi. Minyak cengkeh ternyata mampu menghilangkan noda dan keriput pada wajah. Bahkan bekas luka yang mengering pun juga. Kemudian jika Anda rutin minum air rebusan cengkeh, jerawat yang ada di wajah Anda bisa teratasi dengan mudah. Tentu Anda harus melakukan semuanya dengan rutin. Cara alami untuk perawatan kulit memang membutuhkan waktu lebih lama agar dapat memberikan hasil. Pastikan Anda bisa untuk tetap rutin dalam memakainya.

7. Baik untuk Pejuang Diet

Apakah Anda saat ini sedang dalam program menurunkan berat badan alias diet? Mungkin Anda bisa mencoba ramuan mujarab satu ini. Ramuan tersebut adalah air rebusan jahe, cengkeh, dan kayu manis. Banyak sekali mereka yang membuktikan bahwa berat mereka bisa turun setelah rutin minum ramuan ini. Manfaat cengkeh dan kayu manis serta jahe ini bisa meredakan perut kembung yang membuncit serta melancarkan pencernaan. Anda pun akan jauh merasa lebih sehat kalau rutin minum ramuan ini. Tidak hanya berat badan saja yang turun, tapi badan yang lebih prima juga akan Anda dapatkan!

8. Ramah untuk Penderita Maag

Naiknya asam lambung bisa menjadi masalah serius. Tidak jarang banyak dari mereka yang harus menghentikan kegiatan saat asam lambung naik menyerang. Untuk menyembuhkannya pun ada banyak cara. Alami maupun non-alami. Keduanya sama-sama efektif. Namun jika Anda ingin cara alami, maka cengkeh bisa menjadi solusi alternatif untuk Anda.

Anda bisa menggunakan minyak esensial cengkeh untuk meredakan asam lambung yang naik. Selain itu jika Anda menderita tukak lambung, cengkeh pun juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat penyembuh. Cengkeh dianggap mampu meningkatkan jumlah lendir lambung. Lendir ini memiliki manfaat sebagai penghalang untuk efek perih dari naiknya asam lambung. Selain itu juga dapat menurunkan risiko erosi pada dinding lambung akibat terkena asam lambung itu sendiri.
30 November 2020
Cara Menghilangkan Ketombe Anti Gagal dan Mujarab!
Ada banyak cara menghilangkan ketombe yang terbukti ampuh dan anti gagal. Hampir seluruh manusia pasti pernah memiliki ketombe di rambutnya. Ada yang hanya berjumlah sedikit hingga tidak terlalu mengganggu. Kemudian ada juga yang memiliki ketombe dalam jumlah banyak. Jika ketombe terlalu banyak, tidak jarang orang lain akan melihatnya dan menegur. Tentu ini akan membuat malu penderitanya. Sehingga solusi satu-satunya adalah dengan mencari cara menghilangkan ketombe secara permanen.

Apa itu Ketombe?

Menurut para ahli kesehatan, ketombe merupakan serpihan dari kulit kepala yang memiliki warna putih, kekuningan, atau abu-abu. Serpihan ini berasal dari pengelupasan kulit kepala yang berlebihan. Sebenarnya pengelupasan ini normal terjadi karena itu hanyalah sel-sel kulit mati yang dibuang oleh tubuh. Namun karena jumlahnya berlebihan maka terjadilah ketombe. Tidak jarang penderitanya akan merasakan gatal pada kulit kepala. Dengan menggaruknya justru hanya akan semakin memperburuk keadaan. Oleh sebab itu, hindari untuk menggaruk kepala secara terus-terusan untuk mencegah iritasi.

Apa yang Menyebabkan Ketombe Terjadi?

Banyak sekali yang dapat menyebabkan terjadinya ketombe. Sayangnya penyebab ini pun agak sulit dicegah karena ada beberapa faktor yang tidak bisa Anda hindari. Berikut adalah poin-poin penyebabnya:
1. Terlalu sering keramas atau jarang sekali keramas. Frekuensi keramas yang baik adalah dua hari sekali agar rambut tidak terlalu kering dan tidak terlalu kotor.
2. Orang dengan tipe rambut yang berminyak. Hal ini lumrah terjadi dan sulit untuk dihindari karena sudah merupakan faktor gen.
3. Alergi dengan produk perawatan rambut. Dengan beragamnya produk perawatan rambut di masa sekarang ini membuat kita tergoda untuk mencobanya. Tidak semua produk yang kita coba akan cocok dengan rambut kita. Jika tidak cocok, pasti akan menimbulkan ketombe pada rambut. Stop penggunaannya, ya, jika masalah ini sampai terjadi!
4. Terkena eksim atopik. Kondisi ini menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah, gatal, kering, dan kemerahan.
5. Psoriasis, suatu kondisi yang menyebabkan kulit meradang lalu menjadi menebal, kering, terkelupas, dan bersisik.
6. Sering mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam dan gula serta pedas.
7. Menderita penyakit HIV karena mengganggu sistem kekebalan tubuh
8. Terlalu sering minum minuman alkohol
9. Pria yang sedang mengalami fase pubertas juga rentan terhadap masalah rambut satu ini.
10. Infeksi jamur pada kulit kepala
Cara Membasmi Ketombe

Setelah kita ketahui tentang fakta apa saja penyebab ketombe, kini kita akan membahas cara mengatasinya. Ada dua cara yang bisa Anda lakukan, yakni dengan bahan alami dan bahan kimia alias non alami. Kedua cara ini sama-sama ampuh dalam menyembuhkan ketombe. Yang membedakan hanyalah waktu dan kemampuan untuk konsisten dalam menjalani perawatan. Ketombe bukanlah suatu penyakit yang bisa sembuh dalam sehari semalam. Namun, Anda perlu melakukan perawatan rutin dan berkelanjutan untuk terbebas dari masalah rambut satu ini. Bagaimanakah cara-caranya?

1. Garam si Putih Kecil Ampuh

Garam adalah bahan alami yang pasti sangat mudah ditemukan di rumah Anda. Khasiatnya ajaib sebagai penyembuh dari berbagai penyakit. Garam pun juga bisa digunakan untuk mengusir ketombe. Fungsi garam bisa menjadi anti jamur, eksfoliator, dan menyerap minyak berlebih pada kulit kepala.

Cara menghilangkan ketombe dengan garam bisa dicampur dengan beberapa bahan lain seperti lidah buaya, cuka apel, minyak zaitun, dan minyak kelapa. Langkah yang paling mudah adalah dengan menaburkan garam pada daging lidah buaya yang masih menempel di batang. Lalu gosokkan ke area kulit kepala yang bermasalah. Diamkan beberapa saat lalu bilas hingga bersih.

2. Kombinasi Lemon dan Telur

Lemon dan telur sama-sama berguna sebagai bahan alami untuk perawatan rambut. Telur mampu membantu untuk pengelupasan kulit. Sedangkan lemon bisa menekan jumlah sel kulit mati yang berlebihan. Cara menghilangkan ketombe dengan lemon dan telur adalah dengan membuatnya sebagai masker rambut. Campurkan 1 buah telur dan air perasan lemon. Usapkan ke rambut hingga ke kulit kepala. Diamkan sejenak kurang lebih 30 menit agar seluruh kandungan telur dan lemon dapat meresap dengan baik. Kemudian bilas dengan bersih menggunakan shampo agar rambut tidak berbau amis.

3. Baking Soda yang Ternyata juga Ampuh

Selain sebagai obat penghilang ketombe, baking soda juga ternyata juga mampu membuat rambut semakin berkilau, dan kuat. Bahkan menurut beberapa penelitian, baking soda juga mampu menghilangkan berbagai kuman dan bakteri pada rambut. Cara menghilangkan ketombe dengan baking soda tidak susah. Anda cukup menambahkan 1 sendok makan baking soda saat akan keramas dengan shampo. Campurkan dengan shampo, lalu keramaslah seperti biasa. Agar lebih efektif, diamkan selama 5-10 menit agar efek dari baking soda bisa bekerja secara maksimal.

4. Sang Legendaris Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah terkenal dengan manfaatnya yang super banyak di bidang kecantikan. Tidak terkecuali untuk perawatan rambut. Cara menghilangkan ketombe dengan minyak zaitun bisa terbilang efektif karena berfungsi sebagai anti bakteri dan anti inflamasi. Dengan minyak zaitun, Anda juga bisa menghilangkan iritasi yang mengganggu pada kulit kepala berketombe. Untuk membuatnya tidak sulit karena Anda bisa mencampurkannya dengan madu. Campurkan ¼ liter minyak zaitun dengan 2 sendok teh madu. Lalu usapkan ke rambut, dan diamkan hingga 10 menit. Setelah meresap dengan sempurna, keramasi rambut seperti biasa.

5. Ingin Sedikit Aneh? Coba Bawang Putih

Bawang putih mungkin akan terdengar aneh jika harus digunakan sebagai obat anti ketombe. Bau dari bawang putih memang akan menyengat dan mengganggu. Namun jika Anda tertarik untuk mencoba tidak ada salahnya. Caranya adalah dengan menggerus beberapa siung bawang putih. Tambahkan sedikit air kemudian oleskan pada area kulit kepala yang bermasalah. Diamkan sejenak lalu cuci rambut dengan shampo. Bawang putih ampuh karena memiliki kandungan anti jamur. Oleh sebab itu, cara ini cocok untuk Anda yang menderita ketombe karena infeksi jamur.

6. Menggunakan Shampo Anti Ketombe

Untuk Anda yang tidak mau ribet dan bersusah-susah meracik bahan-bahan di atas, tidak perlu khawatir. Saat ini sudah banyak sekali shampo anti ketombe yang bisa Anda temukan bebas di pasaran. Shampo jenis ini biasanya memiliki beberapa kandungan tertentu. Pastikan Anda memilih shampo dengan bahan anti fungal, asam salisilat, tar,dan zink pyrithione.

7. Tambahkan Perawatan Ekstra untuk Hair Care

Selain shampo, mungkin Anda perlu menambahkan beberapa produk agar hasil lebih maksimal. Anda bisa menambahkan hair tonic atau vitamin rambut agar rambut lebih sehat dan bisa bebas dari ketombe. Pilihannya pun banyak dan bervariasi. Jika terjadi reaksi alergi dan iritasi saat mencoba suatu produk perawatan baru, jangan dilanjutkan, ya!

8. Cara Instan Terampuh & Anti Gagal!

Anda ingin menghilangkan ketombe secepat kilat dan instan? Bisa! Yang Anda perlukan hanyalah topi. Topi bisa membantu Anda untuk menutupi rambut Anda yang sedang berketombe. Cara ini memang hanya untuk menutupi saja bukan untuk menyembuhkan. Namun, ini merupakan solusi efektif jika Anda harus tampil dalam penampilan sempurna dan bertemu orang banyak.
29 November 2020
Inilah Manfaat Tomat jika Rutin Mengkonsumsinya

Banyak sekali manfaat tomat yang ternyata berkhasiat untuk kesehatan kita. Bukan hanya untuk kesehatan saja, buah tomat memiliki kandungan yang berperan aktif untuk kecantikan pula. Misalnya seperti manfaat tomat untuk kulit wajah, dan sebagainya. Masyarakat Indonesia tentu sudah familiar dengan buah merah orange satu ini. Kita sering sekali mengkonsumsi tomat sebagai lalapan. Harganya murah dan mudah sekali untuk menemukannya di pasar atau supermarket membuat buah ini familiar dalam kehidupan kita sehari-hari.

Tentang Tomat

Sebelum kita berbicara lebih lanjut tentang khasiat tomat untuk wanita dan pria, mari kita kenalan terlebih dahulu. Buah yang sering menjadi lalapan ini bukanlah tumbuhan asli dari Indonesia maupun Asia. Dia merupakan tumbuhan yang berasal dari Amerika Tengah. Warnanya pun tak selalu merah. Ada yang berwarna hijau, ungu, kuning, dan belang-belang. Berdasarkan informasi dari Wikipedia, siklus hidupnya termasuk singkat dan tingginya bisa mencapai 1-3 meter. Sayangnya kita hanya bisa mengkonsumsi buahnya saja. Untuk batang dan daunnya tidak bisa kita konsumsi karena mengandung alkaloid.

Sering sekali kita mendengar perdebatan klasik tentang pengkategorian tomat. Apakah dia termasuk buah atau sayuran? Jawabannya bisa keduanya namun lebih condong ke buah karena strukturnya yang mirip dengan buah. Selain itu, kandungan tomat yang kaya akan vitamin dan nutrisi penting lainnya membuat buah ini memiliki banyak manfaat untuk manusia. Kandungannya antara lain adalah vitamin A dan C, kalium, folat, dan masih banyak lagi.

Untuk membudidayakan tomat pun tergolong sangat mudah. Iklim di Asia sangat mirip dengan iklim asalnya, yakni Amerika Tengah. Buah ini cocok untuk tumbuh di iklim tropis seperti Indonesia. Saking mudahnya untuk dibudidayakan, Anda bisa mencobanya untuk menanam di rumah sendiri. Anda bisa mengawasi penggunaan pupuk dan pestisidanya secara mandiri sehingga terasa lebih sehat jika dikonsumsi. Namun, jika Anda tidak mau repot pun tidak masalah. Buah ini bukanlah buah musiman sehingga Anda bisa menemukannya kapan pun di pasar atau supermarket terdekat.

Manfaat dan Kegunaan Tomat

Sering kita mendengar bahwa manfaat tomat mentah lebih baik daripada harus dimasak. Sebab jika melalui proses memasak, nutrisi dan vitamin penting akan berkurang. Hal ini tidak sepenuhnya salah. Ada sebagian orang yang lebih suka memakan tomat dalam keadaan mentah, ada juga yang sebaliknya. Bagaimanapun cara pengolahannya tidak akan mengurangi khasiat dari buah ini sendiri.

Selain lalapan, tomat juga sering dijadikan sebagai jus. Manfaat jus tomat tentu juga sama dengan manfaat memakan tomat secara langsung. Apalagi jika dicampur dengan buah lain tentu akan semakin menambah nilai nutrisinya. Nah, sekarang mari kita bahas lebih lanjut tentang apa sajakah manfaat buah merah ini untuk kesehatan dan kecantikan!

1. Melancarkan Program Diet

Saat sedang diet, Anda mungkin akan banyak mendengar saran untuk rutin mengkonsumsi sayur dan buah. Tomat pun bisa menjadi buah yang membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Buah ini termasuk rendah kalori dan tinggi serat. Berkat itulah, pencernaan Anda bisa lancar jika rutin mengkonsumsi tomat. Manfaat tomat untuk diet ini pun juga banyak dianjurkan oleh pakar kesehatan. Jika Anda ingin menyantap camilan sehat, jangan lupa untuk memasukkan buah ini ke dalam daftar!

2. Membantu Proses Detoksifikasi

Anda yang hidup di kawasan perkotaan termasuk rawan terkena polusi. Apalagi dengan gaya hidup yang tidak sehat dan pemilihan makanan yang asal kenyang tanpa melihat gizi. Jika terus dilakukan, maka yang kita lakukan hanyalah menumpuk racun dalam tubuh. Semakin banyak racun maka semakin mudah terjadinya penyakit kanker. Maka dari itulah kita perlu proses detoksifikasi. Khasiat tomat untuk pria dan wanita adalah untuk membantu fungsi ginjal dan hati sebagai pembuang racun utama. Dengan kata lain, kandungan tomat sangat membantu untuk melancarkan proses detoksifikasi alami pada tubuh.

3. Obat Kolesterol Alami

Sudah banyak bukti di luar sana bahwa seringnya mengkonsumsi junk food bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jika kolesterol jahat menumpuk maka akan timbul plak dalam pembuluh darah dan terjadi serangan jantung atau stroke. Di masa modern saat ini, kolesterol tinggi tidak hanya terjadi pada orang tua saja. Anak muda yang terlihat sehat pun saat di cek kadar kolesterolnya ternyata hasilnya juga sama tingginya. Sebelum terjadi hal buruk, cobalah untuk rutin mengkonsumsi tomat. Bukan tidak mungkin Anda akan mendapat manfaat makan tomat sebelum tidur berupa badan yang lebih sehat.

4. Kesehatan Tulang yang Terjaga

Selain susu, tomat juga bisa terbukti mampu menjaga kesehatan tulang. Buah ini mengandung kalsium, zat besi, magnesium, dan potasium. Dengan adanya zat-zat tersebut, kebutuhan mineral dalam tubuh pun terjaga. Tulang menjadi lebih sehat, kepadatannya terjaga, dan mencegah osteoporosis.

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ada banyak buah dan sayuran yang bisa meningkatkan imunitas tubuh. Tomat pun juga bisa berperan aktif dalam manfaat tersebut. Kandungannya yang kaya akan vitamin C membuat tubuh lebih terlindungi dari segala macam penyakit. Vitamin C juga berperan penting sebagai antioksidan alami untuk tubuh. Apalagi di masa pandemi sekarang ini, menjaga kesehatan dan imunitas adalah cara utama untuk kita bertahan di tengah virus korona.

6. Tomat Cherry yang Baik untuk si Kecil

Tomat ada terdiri dari berbagai jenis, salah satunya adalah tomat cherry. Ukurannya yang kecil membuat jenis ini disukai banyak orang. Manfaat tomat cherry ternyata berkhasiat pula untuk si kecil. Para ibu pun bisa menambahkan buah ini sebagai bahan MPASI atau untuk camilan sehat anak. Vitamin B kompleksnya ternyata baik untuk menyempurnakan tumbuh kembang si kecil.

7. Cocok untuk Penderita Diabetes

Selain untuk para pejuang diet, buah ini ternyata juga cocok untuk penderita diabetes. Kandungan mineralnya yang bernama chromium dikenal bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah. Oleh sebab itu, banyak dokter dan ahli kesehatan yang menyarankan buah ini untuk dikonsumsi secara rutin.

8. Masker Tomat yang Bikin Kulit Cerah

Kepopuleran si merah bulat ini banyak dimanfaatkan oleh merk-merk perawatan kulit. Selain untuk konsumsi langsung, tomat juga bisa kita jadikan sebagai masker. Banyak merk skincare di luar sana yang menggunakan tomat sebagai bahan aktif pada produk mereka. Tomat diklaim mampu untuk mencerahkan kulit wajah, membuat kulit terlihat awet muda, dan melindungi dari sinar UV. Sangat ajaib sekali bukan?

Efek Samping Tomat

Setelah mengetahui apa saja manfaatnya di atas, Anda perlu tahu juga tentang efek sampingnya. Jika Anda terlalu sering mengkonsumsi tomat, akan ada beberapa masalah kesehatan yang bakal terjadi. Rasa buah ini adalah asam dan tidak cocok untuk sering dikonsumsi bagi penderita GERD. Perut pun akan terasa kembung dan tidak nyaman. Kemudian karena kandungan likopen yang tinggi, warna kulit Anda pun bisa berubah. Kalau Anda melihat warna orange atau merah pada kulit karena terlalu sering makan buah ini, maka hentikan atau batasi segera.

26 November 2020
Panduan Cara Membuat Jurnal Ilmiah untuk Pemula

Ada yang masih bingung bagaimana cara membuat jurnal ilmiah yang baik dan benar? Jurnal merupakan suatu hal yang umum di kalangan akademisi. Terutama jika Anda adalah mahasiswa atau dosen. Jurnal, atau yang biasa direferensikan sebagai jurnal ilmiah. sudah menjadi makanan sehari-hari. Bagi Anda yang masih awam dengan ini, Anda membaca artikel yang tepat. Artikel ini akan membahas dari A-Z tentang jurnal ilmiah dengan bahasa yang mudah dimengerti untuk pemula. Jadi, jika sekarang Anda sedang kebingungan bagaimana memulainya atau apa yang harus Anda lakukan, yuk simak sampai habis!

Apa itu Jurnal?

Berdasarkan keterangan dari Wikipedia, jurnal ilmiah adalah media untuk mempublikasikan hasil karya penelitian. Umumnya media ini memuat beberapa kumpulan artikel karya ilmiah. Untuk mempublikasikannya pun tidak sembarangan. Jurnal haruslah diperiksa keabsahannya melalui proses peer review. Para penulisnya pun umumnya bukanlah orang biasa. Melainkan, para akademisi yang memang ahli di bidangnya. Meskipun begitu, mahasiswa yang masih pemula juga diperbolehkan untuk membuat jurnal. Terkadang dengan bantuan dari internet seperti artikel cara membuat jurnal dan contohnya akan sangat membantu bagi pemula.

Apa sajakah Jenis-jenisnya?

Saat ini terdapat dua jenis jurnal yakni yang versi nasional dan versi internasional. Singkatnya yang versi nasional adalah yang dikelola dan diterbitkan oleh instansi dalam negeri. Sedangkan untuk versi internasional adalah sebaliknya karena dikelola oleh instansi pihak asing. Berikut pembahasan lebih dalam untuk tiap jenisnya:

Jurnal Nasional

Hal mencolok dari versi nasional adalah target pembacanya. Secara umum jenis yang pertama ini adalah jurnal yang ditulis dengan bahasa Indonesia dan diterbitkan oleh lembaga pendidikan dalam negeri. Oleh sebab itu, pembacanya lebih terbatas karena hanya mereka yang mengerti bahasa Indonesia saja.

Jenis ini pun memiliki pamor yang lebih rendah dari yang versi internasional. Selain faktor terbatasnya jumlah pembaca, faktor lain adalah proses seleksi untuk penerbitan. Proses seleksi untuk menerbitkan jurnal nasional tidak seketat yang versi internasional. Hal ini bisa dimaklumi karena kuantitas para peneliti di Indonesia masih sedikit. Namun, bukan berarti kualitas jurnal nasional itu buruk, ya! Setiap jurnal yang terbit sudah melalui standar seleksi yang tinggi.

Jurnal Internasional

Instansi luar negeri adalah penanggung jawab untuk pengelolaan dan penerbitan jurnal internasional. Biasanya jika seorang akademisi bisa menerbitkan jurnal internasional, maka pamornya akan naik. Selain proses seleksi yang ketat, versi internasional ini bisa menjangkau target pembaca yang lebih luas. Kemudian untuk bahasa pengantarnya menggunakan bahasa Inggris sebagai bahasa penulisannya.

Tidak hanya itu saja. Sudah menjadi rahasia umum jika negara-negara maju di luar sana sangat mendukung para peneliti. Dana yang dicurahkan untuk pendidikan dan penelitian pun tidak main-main jumlahnya. Jika seorang akademisi berhasil mempublikasikan jurnal internasional, maka akan ada potensi bagi dia untuk mendapatkan pendanaan dan sponsor untuk penelitiannya. Menarik sekali, bukan?

Bagaimana Tata Penulisannya? Simak Berikut Ini!

Istilah jurnal sebenarnya tidak hanya merujuk ke yang versi ilmiah saja. Ada banyak sekali jenis jurnal di dunia ini tergantung bidangnya. Jika Anda mahasiswa akuntansi, mungkin Anda akan diminta cara membuat jurnal harian. Atau misalnya jika Anda ingin merencanakan kegiatan sehari-hari, Anda juga bisa menuliskan jurnal singkat di buku harian.

Nah, di artikel ini akan lebih spesifik dalam membahas cara membuat jurnal ilmiah. Kalau Anda masih baru dalam dunia jurnal dan tidak tahu tata cara penulisannya, jangan khawatir. Yuk, simak panduan di bawah ini:

Tentukan Judul

Tanpa sebuah judul, maka pembaca tidak akan tahu apa yang sedang Anda bahas. Judul adalah hal pertama yang terpenting karena berperan sebagai intisari dari penelitian Anda. Gaya bahasa judul sebaiknya tidak bertele-tele, lugas, singkat, padat, dan jelas. Akan lebih baik jika Anda tidak menuliskan lebih dari 10 suku kata untuk judul bahasa asing. Sedangkan untuk bahasa Indonesia sebaiknya tidak lebih dari 12 suku kata. Dalam menuliskan judul adalah menggunakan huruf kapital dengan dicetak tebal.

Jangan Lupa Nama atau Identitas Penulis

Nama penulis pun tidak kalah penting untuk masuk ke dalam jurnal. Hal ini merupakan suatu bentuk pertanggungjawaban yang valid. Jika ada nama pembimbing pun juga harus dimasukkan termasuk dengan gelarnya. Anda pun boleh menyertakan nama instansi, fakultas, dan jurusan agar nilai kredibilitas penelitian Anda semakin baik.

Abstrak

Meskipun letak abstrak adalah di bagian depan, namun penulisan abstrak terletak di akhir proses. Hal ini karena abstrak memuat hal-hal penting dalam penelitian Anda. Mulai dari tujuan dan metode penelitian, lalu hasilnya akan tercantum semua di abstrak. Pada umumnya untuk panjang abstrak adalah sebanyak 250 kata. Abstrak memiliki peran sebagai rangkuman singkat dari keseluruhan penelitian Anda.

Keyword

Jangan lupa untuk menyertakan kata kunci atau keyword pada bagian bawah abstrak, ya! Tidak perlu banyak. Cukup tuliskan tiga atau empat kata kunci yang mewakili topik penelitan Anda.

Selanjutnya: Pendahuluan atau Introduction

Contoh jurnal yang baik selalu diawali dengan pendahuluan yang informatif. Panjang dari pendahuluan biasanya mencapai empat hingga enam halaman. Pada bagian ini Anda akan membahas tentang latar belakang dan tujuan penelitian. Selanjutnya Anda akan membahas lebih rinci lagi tentang masalah yang akan Anda teliti. Tidak lupa untuk menyertakan teori-teori dari pakar sebagai pendukung yang valid untuk penelitian Anda.

Metode Penelitian

Pada bab metode penelitian, Anda akan menerangkan metode apa saja yang Anda gunakan untuk meneliti. Anda bisa menjelaskan dengan detail mulai dari peralatan apa saja yang digunakan. Kemudian bagaimana Anda mengumpulkan dan menganalisis data tersebut. Bab metode penelitian biasanya tidak panjang, hanya 1-2 halaman saja tergantung kompleksitas metode Anda.

Pembahasan

Bab ini merupakan inti dari penelitian Anda. Di sini pun Anda harus menjelaskan secara mendalam mengenai hasil penelitian Anda. Selain itu, Anda pun bisa menganalisis dan membandingkan hasil penelitian dengan teori yang Anda acu. Atau Anda juga bisa membandingkan dengan hasil penelitian lain yang sejenis. Panjang dari bab pembahasan biasanya berkisar antara 4 hingga 6 halaman.

Kesimpulan

Melihat dari judul bab ini maka Anda harus menuliskan kesimpulan dari penelitian yang Anda lakukan. Kesimpulan tersebut bisa berupa pembuktian hipotesis yang Anda cantumkan di bagian pendahuluan. Usahakan untuk menyimpulkan secara ringkas, jelas, dan padat. Panjang dari bab kesimpulan biasanya hanya 1-2 halaman saja tergantung topik yang Anda bahas.

Terakhir: Daftar Pustaka

Daftar pustaka berisi daftar referensi yang Anda gunakan untuk penelitian. Termasuk referensi untuk landasan teori dari penelitian Anda. Dengan adanya daftar pustaka maka keabsahan penelitian Anda akan semakin valid karena bukan hanya sekedar karangan biasa. Jika Anda mencari topik tentang cara membuat jurnal di word, maka ada beberapa artikel yang membahas cara membuat daftar pustaka secara otomatis di ms. word. Namun, kalau Anda lebih menyukai untuk mengetiknya secara manual, Anda bisa lihat contoh berikut:

25 November 2020
Cara Membuat CV Lamaran Kerja yang Pasti Dilirik HRD

Cara membuat CV lamaran kerja itu antara mudah dan sulit. Tidak pernah ada aturan baku tentang bagaimana CV yang baik dan benar. Bahkan hingga saat ini tidak ada yang benar-benar tahu seperti apa kriteria CV yang disukai oleh para HRD. Kadang ada yang membuat CV dengan desain aneh dan unik. Di sisi lain ada juga yang membuat CV biasa ala kadarnya. Masalah ini pun akan semakin membingungkan terutama untuk kalangan fresh graduate. Jarang sekali ada kampus atau sekolah yang memberi pelajaran mengenai pembuatan CV. Padahal ini penting sekali bagi lulusan baru karena hal tersebut menjadi senjata utama mereka dalam melamar pekerjaan.

CV adalah berkas utama saat Anda ingin melamar sebuah posisi dalam perusahaan. Berkas lain seperti ijazah, KTP, transkrip nilai, dan lainnya mungkin hanyalah prioritas kesekian. Namun CV hampir selalu menjadi syarat utama yang harus ada dalam berkas pelamar. Saat Anda melamar pun kadang Anda juga dihadapkan kebingungan baru. Beberapa perusahaan menggunakan istilah lain seperti resume. Apakah CV dan Resume sama? Tentu tidak. Berikut inilah perbedaan CV dan Resume!

Beda CV dan Resume

CV dan Resume memiliki fungsi yang sekilas hampir sama. Walaupun sama, tapi sebenarnya mereka berbeda. Berikut perbedaannya:

Tujuan

CV: CV bertujuan untuk menceritakan secara kronologis tentang perjalanan karir seseorang. Pengalaman karir yang tidak ada hubungan dengan pekerjaan yang dilamar pun tetap disertakan dalam CV

Resume: Resume memiliki tujuan yang lebih spesifik karena menjelaskan lebih rinci mengapa pelamar adalah kandidat terbaik yang harus dipilih. Resume juga lebih memuat pengalaman karir yang lebih sesuai dengan pekerjaan yang akan dilamar

Panjang

CV: Karena CV memuat hampir seluruh perjalanan karir seseorang, tidak jarang panjang dari CV bisa sampai lebih dari 1 halaman.

Resume: Sesuai dengan tujuan dari resume yang lebih menjelaskan latar belakang dan pengalaman lebih spesifik, maka panjang resume biasanya hanya 1 halaman saja.

Tata Letak

CV: CV hanya akan berubah jika memang ada perubahan pada pengalaman karir seseorang. CV bisa digunakan untuk melamar beberapa perusahaan sekaligus karena sifatnya yang lebih umum.

Resume: Membuat 1 resume untuk beberapa perusahaan akan terasa lebih sulit karena karakteristik resume yang lebih spesifik. Untuk itulah 1 resume biasanya untuk melamar 1 posisi di 1 perusahaan saja. Jika Anda melamar banyak posisi atau perusahaan sekaligus, maka Anda perlu membuat banyak resume.

Website Pembuat CV Menarik

Permasalahan para pencari kerja pada umumnya adalah tentang bagaimana cara membuat CV menarik. Hal ini wajar untuk para pencari kerja, terutama para lulusan baru. Ada sebuah tips yang menarik untuk Anda yang masih belum berpengalaman. Jika pengalaman kerja Anda masih sedikit, cobalah untuk mendesain CV Anda seunik dan semenarik mungkin. Hal ini dimaksudkan untuk mencuri perhatian HRD agar melihat CV Anda. HRD tentunya menerima banyak sekali lamaran. Jumlahnya ratusan bahkan tidak jarang ribuan. Oleh sebab itu, penampilan CV Anda harus semenarik mungkin agar bisa bersaing dengan berkas pelamar lain.

Untuk membuat CV yang bagus, Anda bisa saja meniru dari contoh di internet seperti contoh cv lamaran kerja menarik, atau contoh cv fresh graduate yang unik. Apalagi kalau Anda memiliki kemampuan dalam mendesain, pasti bukan hal yang sulit untuk mendesain CV seapik mungkin. Namun bagaimana jika Anda tidak berbakat dalam desain? Tidak perlu khawatir. Di masa yang sudah modern ini, banyak sekali website di luar sana yang bisa membantu Anda mendesain CV yang Anda inginkan. Apa sajakah website tersebut?

1. Canva

Canva merupakan platform yang dirancang untuk kita yang ingin mendesain sesuatu dengan bagus tanpa perlu kemampuan dewa sebagai desainer. Di Canva, Anda bisa membuat poster, kartu undangan, bahkan CV. Ada banyak template yang tersedia dan tinggal Anda edit serta sesuaikan dengan kebutuhan. Template-nya pun bisa Anda gunakan gratis meski ada beberapa template yang berbayar.

2. Microsoft Word

Ya, Anda tidak salah baca. Microsoft Word yang selama ini hanya Anda gunakan untuk mengetik dokumen di komputer itu bisa Anda gunakan untuk membuat CV. Menariknya lagi, Ms. Word juga menyediakan template gratis untuk CV ataupun resume. Jadi yang perlu Anda lakukan hanya memilih template yang tersedia lalu mengisinya dengan data Anda. Pilihan template yang tersedia memang tidak sebanyak seperti website-website pembuat CV lainnya. Akan tetapi jika Anda tidak mau ribet dan repot, Anda bisa menggunakan Ms. Word ini.

3. CV Maker

Bagi Anda yang lebih menyukai desain yang sederhana dan tidak terlalu banyak dekorasi, website ini cocok untuk Anda. Proses pembuatannya pun mudah. Anda hanya perlu mengisi formulir pada setiap tab-nya. Setelah formulir tersebut terisi, website akan secara otomatis membuat CV yang sesuai dengan apa yang sudah Anda masukkan sebelumnya. Jika Anda punya akun LinkedIn, Anda pun bisa mensinkronkan dan menyelaraskan data diri yang ada di akun tersebut ke CV Anda. Hasil format CV pun beragam: TXT, HTML, dan PDF. Menariknya lagi, layanan yang tersedia ini bisa diakses gratis dan tidak perlu mendaftarkan data diri Anda.

Kesalahan Pada CV yang Umum Ditemui

CV tentunya tidak luput dari kesalahan. Banyak sekali CV di luar sana yang gagal merebut perhatian HRD hanya karena beberapa kesalahan kecil. Meskipun tidak ada patokan bagaimana sebuah CV yang sempurna, namun kita perlu tahu apa saja kesalahan umum tersebut. Simak poin-poin berikut:

CV Terlalu Kaku atau Terlalu Kreatif

Sebelum CV dikirimkan, ada baiknya ada mencari tahu budaya perusahaan yang dituju. Jika Anda melamar CPNS atau BUMN, CV Anda sebaiknya tidak perlu didesain terlalu meriah atau unik. Sebaliknya jika Anda melamar startup, Anda boleh menuangkan desain kreatif pada CV Anda.

CV Terlalu Panjang

HRD selalu menerima banyak sekali berkas lamaran. Mereka pun hanya butuh waktu beberapa menit saja untuk scanning. Jika informasi CV Anda terlalu banyak dan bertele-tele, sudah pasti CV Anda tidak akan dilirik oleh HRD. Anda tidak perlu mencantumkan pengalaman karir yang tidak relevan atau bahkan mencantumkan riwayat pendidikan dari TK sampai Universitas. Singkat, padat, dan jelas adalah kunci terbaik!

Lupa Mencantumkan Surat Lamaran (Cover Letter)

Saat Anda mengirimkan CV maka haram hukumnya jika Anda tidak melampirkan cover letter atau surat lamaran kerja. HRD pasti malas menanggapi jika Anda hanya mengirimkan CV tanpa ada surat lamaran di amplop atau badan surel. Surat lamaran perlu untuk menerangkan tujuan kita mengirimkan CV. Pada surat tersebut, Anda bisa menjelaskan posisi apa yang ingin Anda lamar, dan lainnya. Oleh karena itu, jangan lupa juga untuk mencari contoh surat lamaran kerja yang baik dan benar agar lamaran Anda dilirik HRD, ya!

24 November 2020